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La moto y el deporte
Mantener una buena condición física es algo que muchos motoristas pasan por alto, pero que influye directamente en la comodidad, la resistencia y la seguridad en rutas largas. La fatiga, los dolores de espalda, la rigidez en las piernas o la pérdida de concentración tras horas de conducción tienen mucho que ver con el estado físico.
Por eso, cada vez más riders incorporan actividades como el running a su rutina habitual. Correr mejora la resistencia cardiovascular, fortalece piernas y zona lumbar y ayuda a soportar mejor los viajes largos en moto, especialmente en rutas de varias horas o días.
La equipación de running adecuada no solo es útil para entrenar, sino que forma parte del estilo de vida activo que comparten muchos aficionados a la moto.
Un cuerpo fuerte y flexible reduce la fatiga y previene lesiones en viajes largos en moto. Por eso muchos motoristas practican running.